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Wirbelsäulenprobleme sind oder waren bei 8 von 10 Menschen in Deutschland vorhanden und damit auch Berufsunfähigkeitsursache Nr. 1. Allerdings ist bei 50% aller Rückenbeschwerden die Ursache ungeklärt.

Die Wechselbeziehungen zwischen beruflichen Beanspruchungen, Stress, allgemeinem Gesundheitszustand bzw. körperlicher Fitness und natürlichem Alterungsprozess (Verschleiß) spielen hierbei eine vordringliche Rolle.

Um das Korsett in Form der Wirbelsäule schmerzfrei zu halten, muss die umliegende Muskulatur zielgerichtet trainiert werden.

Probieren sie aus unserem reichhaltigen Kursangebot: Rückenfit, Wirbelsäulenkurse, aber auch Yoga, WOYO sowie Pilates unterstützen bei Rückenproblemen und schaffen ein gutes Körperbewusstsein.


Die folgenden Punkte erläutern Ihnen nähere Informationen zu unseren Angeboten:
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INJOYlady München!

Ihr Top Fitness-Studio in München

  • Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.

    INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness bei INJOYlady München steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

  • geöffnet:

    08:00 - 22:00 Uhr
    Kinderbetreuung:
    08:30 - 12:00 Uhr

    » alle Zeiten
Gesundmacher Muskulatur
Wussten Sie schon....
...dass es nicht auf das Gewicht der Hanteln ankommt?

Spielen Sie nicht mit Ihrer Gesundheit. Nehmen Sie lieber leichtere Gewichte - gerade als Neueinsteiger - und wiederholen die Übungen dafür häufiger.

Gesund Abnehmen